首页 > 增肥 > 瘦人保健 > 正文

瘦人高血压要如何控制

www.39.net  2011-04-01  新葡京赌场玩法  

  高血压不是肥人的专利,瘦人患上也不奇怪,治疗原则和胖人一样。平时注意控制血压在正常范围,低脂低盐食,适当运动。

  瘦人患高血压,更要密切观察和控制血压,定期检测血压,在医生的指导下坚持服用有效的降压药物,应尽可能地将收缩压控制在160mmHg以下,并应坚持配合服用降低血脂和软化血管的药物。

  研究证明,高血压病人如能将血压控制在140/85mmHg(18。6/11。3千帕)以下,心脑血管病的突发几率就会比较小。

  控制血压,还要建立良好的生活习惯,生活宜规律,膳食要合理,严格控制高脂肪、高热量食物的摄入,可适当多吃些大豆、鱼、菌菇、海藻类以及蔬菜和水果,减少脂类的摄入。并要坚持适量的体育锻炼,保持乐观豁达的心理状态,避免情绪紧张、激动。还要戒烟少饮酒,不喝浓和咖啡。

(实习编辑:小羽)

看了本文的网友还看了:(搜索相关文章: 瘦人 高血压 增肥

我来评论

已有0人参与 点击查看
注册
欢迎你,jessfgs [个人中心] [咨询医生] 退出
    39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2020 未经授权请勿转载 | 新葡京赌场玩法
    网站地图 大世界娱乐官方网站 全讯网网站五湖四海 新濠博亚
    太阳城娱乐官方网址 申博亚洲娱乐城 申博娱乐官方下载 申博在线游戏
    现金网足球改单软件 乐趣网彩票 双色球北京赛车pk10 777彩票网游戏直营网
    百乐坊官网 新2娱乐官方网站 五湖四海新全讯网2 五湖四海全讯网开码
    全讯网网站五湖四海 百乐坊网址 盈丰国际bc2013 全讯网推荐
    968tt.com 555xsb.com 189sunbet.com 383PT.COM 778jbs.com
    558XTD.COM 787cw.com 57XTD.COM S618R.COM 8SJZS.COM
    8JHS.COM 844TGP.COM 177TGP.COM 508XTD.COM 517XTD.COM
    183sj.com 368PT.COM 8LJS.COM 175SUN.COM 818XTD.COM